O Treino Cognitivo no envelhecimento

À medida que envelhecemos, é comum começarmos a notar algumas falhas cognitivas, como lapsos de memória ou dificuldade em concentrar-se.

Essas mudanças podem gerar preocupações, mas a boa notícia é que o cérebro tem uma incrível capacidade de adaptação, a neuroplasticidade. O treino cognitivo, tal como a fisioterapia para o corpo, pode ser uma forma eficaz de manter a mente ativa e retardar os sinais do envelhecimento. Cuidar do cérebro é fundamental para uma vida plena e equilibrada.

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https://integrativa.pt/o-treino-cognitivo-no-envelhecimento-reabilitacao-do-cerebro/